Rabia Şener: Koklayarak Rahatlayın

0
103

Kötü kokuya maruz kalınca depresif, iyi kokuya maruz kalınca huzurlu ve mutlu oluyoruz. Peki ya bir gün koku alamazsak? İşte o zaman birçok hastalıkla karşılaşmak zorunda kalabiliriz.

Koku almak, tat almak başta olmak üzere hayattan zevk almak için gereken birçok güzelliğin ilk adımıdır.

Koku alma ve kokuya bağlı duygu şekillenmeleri birçok araştırmacının da dikkatini çekmiştir.

Ve yapılan araştırmalar; sayısız duygunun hem koku alma becerimizle bağlantılı olduğunu hem de güzel ya da kötü bir kokunun pozitif ve negatif duygularımızı tetiklediğini göstermektedir.

Gün geçtikçe yaşamımızın olmazsa olmazı haline dönüşen kaygı, endişe ve stresin süreklilik göstermesi ruh, zihin ve beden bütünlüğümüzü olumsuz yönde etkiler.

Hatta kaygı hallerimiz için destek almadığımızda hayat bir kabustan farksız olabilir. Ancak doğal yöntemlerle elde edilmiş güzel kokulu yağlar ile stres ve kaygıyı azaltabilir, duygularımızı kontrol edebiliriz.

Kaygı ve stresi yönetmek hatta yaşadığımız döneme bağlı olarak uykusuzluk halini önlemek için en güzel kokulardan biri lavanta… Sadece 1-2 damlası bile yeterli.

Birazcık huzur ve dinginlik istiyorum, tüm gerginliğimden uzaklaşmak istiyorum diyorsak papatya

İçimizde bir yerlere saklanmış mutluluğu yeniden canlandırmak için ise bergamot…

Elimize aldığımız 2-3 damla bergamot mutluluğuyla derin bir nefes almak, hatta ayak bileklerine ve karın bölgesine masaj yapmak içimizde uykuya dalmış kelebekleri bile uyandırabilir.

Endişe, stres ve ruhsal yorgunluğumuz için kullanabileceğimiz güzel koku sardunya ile anksiyete semptomları da azalabilir.

Huzur ve mutluluk limon ve portakal bahçelerinde diye düşünürüm her zaman…

Limon ve portakal bahçelerini evimize taşımak da mümkün artık.

1-2 damla limon ve portakal bizi dünyanın en keyifli insanı yapabilir.

Ve bu sayede bütün turunçgil bahçeleri bizimdir artık.

Her zaman söylediğim gibi doğal tedavi yöntemlerinden bir uzman aracılığıyla destek almayı da göz ardı etmeyelim.

Unutmayın; duygularımız çiçeklere emanet…

Mis kokulu yarınlar diliyorum.

Sevgiler…

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here